Ako si vytvoriť príjemný večerný rituál starostlivosti o pokožku

Prečo práve večer

Počas dňa je pokožka vystavená vetru, slnku, klimatizácii aj mestskému prostrediu. Večer je preto prirodzeným časom, keď ju môžete očistiť a dopriať jej starostlivosť bez zhonu.

Večerný rituál však nie je len o pokožke. Je to aj signál pre telo a myseľ, že deň sa končí a prichádza čas na oddych.

Krok 1: Jemné očistenie

Začnite odlíčením a umytím pleti vlažnou vodou. Horúca voda môže pokožku vysušovať, preto je vlažná teplota tou príjemnejšou voľbou. Pleť potom jemne osušte uterákom – netrite, len priložte.

Krok 2: Výživa a masáž

Na mierne vlhkú pleť naneste pár kvapiek pleťového oleja alebo výživnejší nočný krém. Jemnými krúživými pohybmi od stredu tváre smerom von produkt vmasírujte. Stačí jedna až dve minúty.

Masáž je skvelou príležitosťou na niekoľko pomalých nádychov. Vôňa levandule či harmančeka môže túto chvíľu príjemne doplniť.

Krok 3: Nezabudnite na ruky a pery

Ruky a pery sú počas dňa často prehliadané. Pred spaním im doprajte tenkú vrstvu balzamu – ráno budú pôsobiť hladšie a vláčnejšie.

Vytvorte si atmosféru

Stlmené svetlo, šálka bylinkového čaju, odložený telefón. Rituál nemusí byť dlhý – dôležité je, aby bol pravidelný a aby ste si ho užili.